私が1番長く続けている習慣は「コーヒーを淹れること」。と、いうかこれくらいしかないかもしれません。でも、生活の中にコーヒーはなくてはならない存在です。 コーヒーにハマった理由はわかりませんが、小学生の頃からなぜかコーヒーに惹かれていました。…

かつて「バズライター」と呼ばれた凄腕WEBライターの塩谷 舞（しおたに まい）さん。同世代だというのに当時の私はネットに疎く、メディアでもて注目されていた（今ももちろん有名）という彼女を知らなかった。『ここじゃない世界に行きたかった』という初出…

前回の記事ではぐるぐると不安を溜め込みすぎていたことや散歩をきっかけに思いがけず濃い時間を過ごせた日のことについて書きました。その後、以前読んだDaiGoさんの本『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』に不安の扱い方について書かれて…

自分を変えたい！ もっとすごい自分に変わりたい！ ふと、こんなことを考えることはありませんか？ 私はここ数年ずっと思い続けています。 でもなかなか変われない… もはや永遠のテーマなのかなあと思ってしまいます。 幸せってなんだろう… こんな漫画のよう…