人生最大のイライラに苦しんでいる頃、体の痛みをはじめさまざまな不調が現れるようになりました。 一つ治ってもまた次の不調が続きます。 病院でも顎関節症以外は原因がわからず。 異常がないのでお薬もありません。 でも、重なる不調は不安になるし、何よ…

うつ病の前兆〜初期症状〜現在までの経過を書きましたが、それぞれの時期について深堀して記録しておこうと思います。 うつ病の前兆はイライラの大爆発 「喜怒哀楽」ではなく「怒哀喜楽」 イライラへの対処法 イライラから距離をとる 困っていることをやんわ…

まずは自己紹介として今回ブログを書くきっかけとなった出来事、「うつ病」の症状とどんな経過を辿ったのか書いてみます。 あくまで私個人の症状なのですべての方の参考にはなりませんが、こんな人もいるんだなあと思って見ていただけたらありがたいです。 …